ATELIER ÉVÈNEMENT- SUR DEVIS

Venez vivre une expérience unique et inoubliable autour d'une marche ou d'une randonnée entouré(e)s de ceux que vous aimez !

​

Choisissez votre évènement :

• anniversaire (enfant ou adulte)

• EVJF, préparation au mariage

• préparation d'examen

• cadeau sur-mesure

• surprise 

• fête familiale

• séminaire d'entreprise, chèque-cadeau CE

• autre 

• ​

Choisissez votre thématique :

•  marche respiratoire : coordination de la respiration sur les pas et exercices de respiration - renforce le système immunitaire, digestif et lymphatique, améliore  la capacité respiratoire, favorise la relaxation, augmente l'énergie et améliore la concentration

​

• marche en silence  : combinaison de la marche et de temps de silence - favorise la connexion à la nature, améliore la pleine conscience, permet la réflexion personnelle et stimule la créativité et les sens​

​

• marche urbaine : exploration d'un environnement urbain par la marche - sensibilise à l'art et à la culture, encourage la découverte urbaine de nouveaux lieux,   offre un moyen de transport éco responsable et stimule les sens à travers l'architecture, les parcs, les jardins et toutes les surprises à découvrir​

​

•  marche par intervalle : association de marche lente et d'accélération - renforce le coeur et l'endurance, améliore la condition physique générale, aide à la perte de poids et redonne de l'énergie

​​

• marche pieds nus : exploration pieds nus de surfaces naturelles douces et sûres -  réduit les douleurs articulaires, améliore la posture et l'équilibre, incite à l'écoute et à la conscience corporelle et favorise la connexion à la nature

​

• marche créative : connexion entre la marche et l'art intuitif - stimule la créativité et le développement d'idées, libère les ondes négatives, réduit les pensées parasites et apporte un bien-être général

​​

Ajoutez un ou plusieurs atelier(s) :

• respiration

• alimentation

• relaxation en mouvement

• massage

• créativité

​​

​

Prenez rendez-vous  : cliquez ici

​​

E-chèque cadeau disponible gratuitement sur demande

​

Tarif pour les professionnels  : cliquez ici  pour faire votre demande par mail

 

(ajout de frais kilométrique +30km de Rambouillet)