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MARCHE
NATURE

LA MARCHE EST L'ACTIVITE LA PLUS NATURELLE POUR L'HOMME

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Nous avançons chaque jour pas à pas, à notre rythme vers le chemin du  bien-être !

Marcher est dans nos veines...

C'est un bol d'air frais pour nos cellules !


La marche stimule de nombreuses fonctions physiologiques et rééquilibre notre Esprit-Âme-Corps.

Marche Nature est une base santé qui réveille notre instinct de marche et lutte contre les "mises en sommeil corporelles" de notre mode de vie actuel tout en affinant notre perception du monde et de nous-même.

Les bienfaits sont nombreux et améliorent notre bien-être général : réduit la sédentarité, diminue l'anxiété, atténue les blocages mentaux, favorise le repos et le sommeil, débloque la respiration, améliore la détente musculaire, prévient du déclin sensoriel et améliore l'esprit créatif et l'ouverture de pensées créatrices et positives.


Les séances que je vous propose s'articulent autour de 3 thématiques :