MARCHE NATURE
Envie de découvrir et de pratiquer ?
Accompagnement Individuel
-
Près de chez vous pour redécouvrir votre région
Marche en groupe
-
Entre copines, amis, en famille
-
Entre collègues sur le lieu de travail ou en séminaire, CE
-
Pour un évènement
-
Lors de séances de marche que j'organise
-
Pour les séniors : maisons de retraite, ehpad, maisons médicalisées...
-
Pour le jeune public : écoles, collèges, lycées...
-
Pour le public avec aide spécialisée : problèmes alimentaires, dépression, burn out, addictions, handicap,...
-
Rando Nature
-
En groupe, une fois par mois avec une thématique pour vous faire découvrir des lieux magiques et des acteurs locaux
Suivons le chemin vers le bien-être !
La Marche Nature est une méthode douce et naturelle pour pratiquer une activité physique plaisir.
C'est notre base la plus primitive. Tout est mis en œuvre depuis notre naissance pour accéder à la bipédie. D'ailleurs, c'est pour cela que nous pouvons discuter, contempler, rêver et marcher.
Alors, pourquoi, aller contre nature en pratiquant des activités qui dissocient notre corps ou le traumatisent ?
La marche a une multitude de facettes et peut s'adapter à tous types de profil. Ses bienfaits sont nombreux grâce à l'activation corporelle, elle-même, et aussi à l'environnement naturel qui transmet son pouvoir de guérison et de bien-être.
Elle se consomme sans modération, et se partage avec sa famille, ses amis ou ses futurs amis randonneurs.
La magie opère instantanément. Tout, reste gravé en nous et pour toujours, grâce à nos sens.
Cette stimulation profonde et intérieure, renforce et assouplit notre corps et notre esprit. Nos pensées parasites disparaissent pour faire place à la légèreté, à la créativité et au lâcher-prise.
Je vous attends une fois, deux fois ou trois fois par semaine !
Lors de vos balades, n'avez-vous jamais ressenti vos épaules légères et apaisées du poids du quotidien ? Votre respiration douce et calme ? Votre corps débloqué ?
La sensation de bien-être vous envahie. Vous pouvez respirer la vie ! Inspirer l'énergie positive et expirez les tensions négatives...
Vous êtes rechargés ! Prêt à affronter votre quotidien !
Pourquoi attendre ?
Pour toutes mes propositions (activités), l'abstrait deviendra concret pour vous au fil du temps. Une expérience sensorielle ne peut pas se décrire, elle doit se vivre !
Pour plus de plaisir, la Marche Nature se décline en Rando Nature, une fois par mois, pour vous faire découvrir notre belle région, avec une thématique, et y découvrir également les acteurs locaux (fermes, bars à bières, salons de thé, produits régionaux...).
Mes sources d'inspirations sont partout, et dans tout ce qui existe ! Je vous attends pour vivre de nouvelles et de belles expériences.