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Odrey
ESPRIT - ÂME - CORPS
"La conscience corporelle vient du système sensoriel.
Tout notre être s'appuie sur la conscience sensorielle afin d'atteindre la fluidité émotionnelle et corporelle "
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Le corps est intuitif et intelligent
il se nourrit et s'anime grâce à deux fondamentaux
Fondamentaux de vie :
Respiration
Hydratation
Alimentation
Repos/Sommeil
Fondamentaux du mouvement :
Liberté
Fluidité
Mobilité
Stabilité
Mon approche S'PRIT MOUVEMENT est une philosophie de vie.
Le mouvement s'intègre dans votre quotidien grâce à différentes activités complémentaires les unes aux autres et se base sur les principes suivant :
MINIMALISME
Sans matériel au poids de corps
RECONNEXION A L'ENVIRONNEMENT NATUREL
Séances en extérieur ou à domicile principalement
PLAISIR
Simple bonheur sans performance
OPTIMISME
Etat d'esprit positif pour mettre de côté les pensées parasites
EVEIL A LA VIE
Eveil des sens, fluidité corporelle, émotionnelle et lâcher prise
S'PRIT
MOUVEMENT
MOMENT PRESENT
Pause temporelle et pleine conscience
INTUITION
Sensation, sensibilité, libération des émotions gravées dans le corps et expression de son authenticité
RECONNEXION A SOI
Souffle, ancrage, conscience corporelle, capacités-limites, introspection et créativité
PARTAGE
Ecoute, échanges, connaissance de l'autre
MOUVEMENTS FONCTIONNELS
Fluidité, bien-vieillir, autonomie physique et mentale
Odrey
Je suis une femme, une maman, une humaniste, une minimaliste et une amoureuse du monde des vivants.
L'idée de liberté, de fluidité, de simplicité et d'intuition est ma philosophie de vie.
L'environnement naturel est mon allié le plus précieux afin d'avoir cet équilibre bien-être et cette connexion Esprit-Âme-Corps.
Je me base sur des méthodes simples, naturelles, car nous avons un mode "survie" qui permet au corps d'avoir un processus d'auto-guérison et à l'esprit de réagir avec les émotions adéquates face aux stimulis extérieurs. Il existe parfois des dysfonctionnements que l'on peut rééquilibrer grâce au mouvement qui va réveiller l'être profond en libérant les tensions tissulaires pour permettre de libérer les tensions émotionnelles.
Mon vécu, mes expériences, ma curiosité et mon intuition sont mes meilleurs arguments pour vous transmettre les "graines bien-être" essentielles pour vous libérer.
Mes formations et diplômes contribuent simplement à mon expérience de vie. Si vous souhaitez les découvrir cliquez sur le lien suivant
S'PRIT MOUVEMENT ne se substitue pas à un avis médical et/ou à un traitement médical, C'est une complémentarité aux autres thérapies avec la possibilité de collaborer ensemble