QUI SUIS-JE ?

De Audrey à Odrey

Odrey, enchantée !

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Bienvenue dans mon univers de Nature, de Sport, de Minimalisme et de Positivisme !

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J'ai 40 ans et mon style de vie est représenté par les éléments ci-dessus en gras. 

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J'aime l'idée d'avoir plusieurs vie en une pour découvrir le monde, les autres et moi-même.

C'est pour cela que je suis passée de Audrey à Odrey ! 

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Comme le positivisme est ma philosophie de vie, je vous épargne les années sombres de mon histoire personnelle ! Elles sont pourtant bien la base de mon bien-être actuel et de ma force positive  !

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C'est cette expérience que je souhaite vous transmettre à travers des solutions simples, naturelles et efficaces !

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La Nature est le premier pilier du bien-être car c'est notre environnement naturel d'Homo Sapiens (Homme sage).

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Le Sport est le second pilier car le mouvement c'est notre vie ! Chaque cellule de notre corps est conçue pour nous faire bouger.

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Le Minimalisme est le troisième pilier car la simplicité c'est la tranquillité et avoir moins de contraintes c'est la liberté !

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Le Positivisme est le quatrième pilier et peut-être le plus important ! Votre état émotionnel va conditionner toute votre vie alors autant voir le verre à moitié plein qu'à moitié vide !

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Je suis coach sportif diplômée d'état depuis plus de 7 ans. J'ai fait mon expérience en salle de fitness, en association et en coaching personnel. J'ai reçu tous les publics ! Enfants, jeunes adultes, adultes et séniors.

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Vous voilà rassuré !!!

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Vous allez me dire pourquoi ?

Pourquoi choisir le bien-être par la marche, le massage, la relaxation et le soin énergétique ?

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Peut-être un peu la vieillure ! On m'a d'ailleurs souvent dit que la marche, je cite "c'est pour les vieux"! A quoi je répondais que justement la vieillesse et le bien-vieillir ça se prépare !

Que de pratiquer des activités naturelles donc d'utiliser notre corps comme il a été conçu avec des mouvements utiles et fonctionnels évitait une usure prématurée, des blessures, des pathologies, des maladies chroniques et j'en passe des vertes et des pas mûres...

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Si vous n'êtes pas encore convaincus, je pense que les arguments qui suivent vont changer votre vision. Je vais vous poser quelques questions et nous faisons le point après !

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Avez-vous envie dans un avenir plus ou moins proche que : 

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• quelqu'un vous habille ?

• quelqu'un vous fasse la toilette ?

• quelqu'un vous donne à manger ?

• quelqu'un vous change la couche ?

• quelqu'un vous aide à marcher ?

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Tic tac ! Il vous reste quelques secondes pour répondre !!! ALORS ?

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Les activités que je vous propose sont dans cette démarche de rester autonome le plus longtemps possible et garder un corps fonctionnel et sans douleur. Avec en prime du plaisir, des sourires, du bonheur et de la joie de vivre !

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Je ne vends pas du rêve juste des solutions pour que chaque jour soit un peu plus beau !

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Prenez soin de vous !