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RELAXATION
& MOUVEMENT
"Mouvement intuitif"
ATELIERS BIEN-ÊTRE, SANTE & NATURE
ACCOMPAGNEMENT POUR TOUS A TRAVERS DES ATELIERS SENSORIELS, EXPRESSIFS ET CRÉATIFS
La relaxation est l'art de se détendre pour atteindre un état de repos physique et mental complet.
Le repos et le sommeil sont indispensables à la régénération physique, cognitive, émotionnelle et métabolique. Ces processus naturels sont cruciaux pour l'équilibre physiologique, neurologique et émotionnel.
Notre société contemporaine est une société de sur-stimulation et de vitesse permanente. Toutes ces incitations de plus en plus présentes et rapides sont nuisibles à notre santé globale. Il est fondamental d'intégrer dans son quotidien des moments de relaxation et de pause.
La méthode Respire vous accompagne pour bénéficier d'une bulle d'oxygène à travers des ateliers de mouvement intuitif qui prennent sens dans l'expression corporelle . La relaxation se manifeste quand le mouvement libre efface les tensions musculaires et libère l'esprit des pensées parasites.
Tous les Ateliers Relaxation & Mouvement sont des espaces de liberté, de lâcher prise, de créativité et de décompression : liberté de mouvement, posture, énergie positive, exploration corporelle, équilibre, relaxation, joie de vivre et bonne humeur

ATELIER
PONCTUEL
ATELIER PONCTUEL - 1h -60€ - 1 personne
Session découverte de Relaxation & Mouvement ou besoin ponctuel de libérer les tensions ancrées dans le corps.
Choisissez le lieu :
-
en pleine Nature
-
à votre Domicile
-
à votre Travail
Choisissez votre thématique :
-
Mouvement intuitif : Se mouvoir avec liberté et communiquer ses émotions à travers le corps
-
Bienfaits : favorise la mobilité articulaire, renforce les muscles, apporte une conscience corporelle, soulage les douleurs physiques, décharge le mental, libère les émotions, éloigne le stress, améliore le sommeil, développe l'agilité et l'adresse, améliore la posture, restaure l'équilibre, éveille à la respiration naturelle et cultive l'énergie positive
-
Méthode : invitation à se reconnecter au corps et aux sensations avec des activités ludiques et créatives qui permettent d'explorer le corps dans toutes ces dimensions, de découvrir l'art du mouvement intuitif et de se relier à sa respiration
Prenez rendez-vous : cliquez ici
E-chèque cadeau disponible gratuitement sur demande
Tarif pour les professionnels : cliquez ici pour faire votre demande par mail
(ajout de frais kilométrique +30km de Rambouillet)
ATELIER RÉGULIER- 1h - Tarif dégressif -
1 personne
Sessions régulières pour laisser le temps au corps d'exprimer les émotions et les ressentis profonds sans un mot et alléger l'esprit par le mouvement.
Choisissez le nombre de séance :
-
5 séances = 275€
-
10 séances = 520€
-
15 séances = 750€
Choisissez le lieu :
-
en pleine Nature
-
à votre Domicile
-
à votre Travail
Choisissez votre thématique :
-
Mouvement intuitif : Se mouvoir avec liberté et communiquer ses émotions au travers du corps
-
Bienfaits : favorise la mobilité articulaire, renforce les muscles, apporte une conscience corporelle, soulage les douleurs physiques, décharge le mental, libère les émotions, éloigne le stress, améliore le sommeil, développe l'agilité et l'adresse, améliore la posture, restaure l'équilibre, éveille à la respiration naturelle et cultive l'énergie positive
-
Méthode : invitation à se reconnecter au corps et aux sensations avec des activités ludiques et créatives qui permettent d'explorer le corps dans toutes ces dimensions, de découvrir l'art du mouvement intuitif et de se relier à sa respiration
Prenez rendez-vous : cliquez ici
E-chèque cadeau disponible gratuitement sur demande
Tarif pour les professionnels : cliquez ici pour faire votre demande par mail
(ajout de frais kilométrique +30km de Rambouillet)

ATELIER
RÉGULIER

ATELIER
ÉVÈNEMENT
ATELIER ÉVÈNEMENT- SUR DEVIS
Le bien-être se consomme sans modération et se partage à l'infini pour prendre soin de soi et de ceux que l'on aime, dans tous les moments de la vie !
Choisissez votre évènement :
-
anniversaire (enfant ou adulte)
-
EVJF, préparation au mariage
-
préparation d'examen
-
cadeau sur-mesure
-
surprise
-
fête familiale
-
séminaire d'entreprise, chèque-cadeau CE
-
autre
Choisissez le lieu :
-
en pleine Nature
-
à votre Domicile
-
à votre Travail
Choisissez votre thématique :
-
Mouvement intuitif : Se mouvoir avec liberté et communiquer ses émotions au travers du corps
-
Bienfaits : favorise la mobilité articulaire, renforce les muscles, apporte une conscience corporelle, soulage les douleurs physiques, décharge le mental, libère les émotions, éloigne le stress, améliore le sommeil, développe l'agilité et l'adresse, améliore la posture, restaure l'équilibre, éveille à la respiration naturelle et cultive l'énergie positive
-
Méthode : invitation à se reconnecter au corps et aux sensations avec des activités ludiques et créatives qui permettent d'explorer le corps dans toutes ces dimensions, de découvrir l'art du mouvement intuitif et de se relier à sa respiration
Ajoutez un ou plusieurs atelier(s) :
-
respiration
-
alimentation
-
marche et randonnée
-
massage
-
créativité
Prenez rendez-vous : cliquez ici
E-chèque cadeau disponible gratuitement sur demande
Tarif pour les professionnels : cliquez ici pour faire votre demande par mail
(ajout de frais kilométrique +30km de Rambouillet)
CONTACT
06 88 31 05 07 - odreybienetre@hotmail.com
ATELIERS BIEN-ÊTRE, SANTE & NATURE
ACCOMPAGNEMENT POUR TOUS A TRAVERS DES ATELIERS SENSORIELS, EXPRESSIFS ET CRÉATIFS
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