Maladie - Cause ou conséquence ?
Dans cet article, j'y expose mon point de vue par rapport à mon expérience personnelle, mes lectures, mes connaissances du corps et des émotions.
Si vous souhaitez échanger à la suite de votre lecture c'est avec grand plaisir tant que cela reste bienveillant et constructif !
Je tiens tout d'abord à exprimer ma philosophie de vie pour que vous compreniez ma vision de ce sujet. Pour moi, les fragilités qui apparaissent dans le corps (douleur, inflammation, pathologie, maladie,...) sont les conséquences de notre émotionnel et de nos pensées. Effectivement, il existe des facteurs aggravant sur lesquels nous reviendrons plus tard dans cet article. Ces fragilités sont les conséquences de notre mode de vie global. De plus, les zones sur lesquelles elles s'expriment ont de réelles significations.
Notre corps est un messager ! Tous nos sens servent à informer le cerveau sur l'environnement extérieur pour agir en cas de danger. Ainsi, nous pouvons nous adapter et rester en vie. C'est en cela que nous avons un pouvoir d'auto-guérison naturel. Le but ultime de l'Homme est la survie de l'espèce, alors, il est inimaginable que le corps s'auto-détruise. Il en va de même pour les émotions qui nous aident à vivre le quotidien avec sécurité, lorsque bien sûr, celles-ci sont équilibrées. C'est notre héritage primitif et basique ! Aujourd'hui, tout est chamboulé, illogique et insensé...
Dans notre vie moderne, l'importance de suivre son rythme biologique, d'analyser la douleur, d'être à l'écoute de soi et de prendre soin de soi est d'une grande hypocrisie ! On nous matraque avec des slogans "bienveillants" qui n'ont qu'un objectif marketing pour booster la consommation. Vous y trouvez tout et son contraire ! Par exemple, je cite "manger bouger" qui intervient dans le programme national nutrition santé et qui nous informe de mieux manger et de faire des efforts physiques. Mieux manger ! Les hypermarchés proposent principalement des produits industriels avec des aliments sans qualité nutritive, avec un taux de sucre millimétré pour que le cerveau devienne addict, du gras qui forme avec le sucre un mélange digne de Tchernobyl dans le corps et des conservateurs, des additifs, des colorants que votre corps ne peut plus évacuer !
Sans parler des animaux torturés, des cultures uniques et traitées avec des produits phyto, des agriculteurs qui mettent en danger leur santé, la pollution des sols, de l'air, de l'eau...
Quand au mot "bouger" cela me fait sourire car tout devient de plus en plus automatisé, pardon, "moderne". Plus besoin de se déplacer pour faire ses courses ! Plus besoin d'aller au restaurant ! Plus besoin d'aller au cinéma ! Plus besoin d'aller travailler sur site ! Plus besoin de faire d'effort !
Nous sommes dans une ère "de progrès", "d'évolution", qui nous mène simplement à nous éloigner le plus possible de notre nature : nos besoins vitaux, notre environnement naturel et notre humanité !
Plus, nous nous éloignons de ce que nous sommes, plus nous seront affaiblis et potentiellement malade. Alors je vais répondre à la question de ce sujet, pour moi, la maladie est une conséquence de notre mode de vie !
NOS BESOINS VITAUX
Les connaissez-vous ? La plupart des gens ne les connaissent même pas ! Alors que ce sont nos piliers de vie. Je vous vois lever les yeux au ciel pour y réfléchir !
Respiration
Hydratation
Alimentation
Repos/Sommeil
Mouvement
Prenez le temps d'analyser point par point et de me dire combien de vos besoins vitaux sont équilibrés ? Moi je peux y répondre et je dirais même pas un !
Vous voyez déjà que la base de votre potentiel santé est fragile !
ENVIRONNEMENT NATUREL
Ce paragraphe englobe les espaces naturels, le travail, le bien-être, l'habillement, les loisirs, l'entourage...tout ce qui gravite autour de nous !
Nous avons tous un rythme biologique basé sur le jour et la nuit mais aussi un rythme personnel dit "du matin" ou "du soir". Qui peut me dire respecter son rythme biologique ? Si vous dites oui c'est impossible ! Notre quotidien est soumis à des horaires qui ne nous correspondent pas forcément et qui génèrent une forte dose de stress.
Les horaires impliquent bien évidemment les plages de travail. Ah le travail ! Cette occupation prenante qui comble notre vie et nous rend si heureux !!! A réfléchir, quelle tristesse de partager du temps avec son compagnon et ses enfants, de se réaliser avec des activités créatives, d'observer la nature, de prendre le temps de vivre, d'être entouré de gens bienveillant,...
Plus sérieusement, sauf si vous avez gagné à la loterie nationale, peu de chance de respecter vos envies.
Le travail prend une place importante en temps et en énergie ! Il reste peu de place pour se faire plaisir et profiter pleinement de notre vie. Je suis sûr que vous pratiquez des activités ! Quelle(s) concession devez-vous faire pour prendre ce temps de loisir ? Peut-être avez-vous même abandonné l'idée d'en pratiquer une ? Mis à part le travail quelles sont les autres sources énergivores dans votre vie ? L'administratif ! Un bon ami qui nous veut du bien !!! Tous ces courriers et toutes ces démarches administratives qui encore une fois nous permettent de nous distraire sinon la vie serait si vide !
Mais attendez ! Il y a aussi les activités qui rythment notre quotidien et qui nous procurent un plaisir fou et oui je les nomme sous le nom de "tâches ménagères" ! Que ferions-nous sans elles ! Une bonne vaisselle ? Un bon vieux coup de balai ? Un passage de serpillère ? Vous préférez peut-être vous occuper du linge ?
En plus, l'atout de toutes ces activités c'est qu'elles nous enferment dans des boites ! la maison = une boite ! la voiture = une boite ! le bureau = une boite ! la salle de sport = une boite ! les magasins = une boite ! Wahouu ! En fait nous sommes un peu comme Jumangi dans un jeu de société ! Mais alors pourquoi dans l'Univers y aurait-il des espaces de verdures ? Des montagnes ? Du soleil ? Des nuages ? La lune ? La terre ? La pluie... ? Peut-être pour faire joli comme dans le film Barbie ! En plus de ce boites, on y a ajouté du bitume, des bâtiments, des villes qui remplacent l'herbe, les arbres, les animaux,... C'est ça ! Bientôt on sera à Barbie Land, le pays magique !
Un autre point attire mon attention. Tout le monde s'efforce d'enlever ce qui est indispensable et de rajouter des éléments inutiles, superficiels voir nocif pour la santé ! Epiler ses poils, mettre du déodorant pour la transpiration, s'affamer pour ôter la cellulite, mettre des talons pour se grandir ou galber ses jambes, etc....
A contrario, il est nécessaire d'ajouter des faux cils, faux cheveux, faux ongles, faux pecs, fausses fesses, fausses pommettes, faux nez... Si tout est faux, comment savoir qui l'on est ?
Je taquine mais dans la bienveillance. Je n'ai aucun jugement, je cherche juste à vous faire prendre conscience des facteurs qui accentuent les dérèglements de notre corps et de notre esprit.
L'HUMANITE
Cet ensemble d'être humain si différent et unique !
Le monde se déshumanise avec les écrans, les réseaux sociaux, les magasins automatisés, les entreprises au nouveau management, le télétravail, le virtuel, l'IA, le COVID,...
Je vais vous donner l'image que j'ai en tête pour que vous compreniez l'importance de rester humain et soudé. On parle peu des personnes âgées que l'on isole chez elles ou dans des ehpad. D'après vous pourquoi deviennent-elles moins aptes à la vie quotidienne ?
Car nos cinq sens sont notre vie ! Car le mouvement est notre vie !
Si vous n'êtes plus stimulés cognitivement, vos neurones se nécrosent !
Si vous n'êtes plus en mouvement, vos muscles s'atrophient !
Vous pensez que cela mène à quel chemin ?
Nous nous stimulons les uns les autres à tous niveaux. L'amour que nous partageons offre une puissance de vie exceptionnelle et permet tellement de belles choses !
CONCLUSION
La maladie n'est que la conséquence de tout ce qui se passe autour de nous ! Nos pensées sont guidées par notre environnement et nos choix de vie. Et quand on connait le pouvoir des pensées sur notre bien-être, mieux vaut se construire une vie en adéquation avec qui nous sommes en tant qu'individu et en tant qu'humain.
Essayons d'opter pour le plaisir plus que la frustration.
Essayons d'opter pour la simplicité plus que le hors norme.
Essayons d'opter pour l'essentiel plus que l'irréel.
Essayons d'opter pour la paix plus que les contraintes.
Voir la vie avec positivisme est un facteur de bien-être et de santé au-delà de vos espérances.
Et rappelez-vous que la base d'une vie équilibrée et d'une bonne santé sont les piliers fondamentaux de vie ! La respiration, l'hydratation, l'alimentation, le repos/sommeil et le mouvement ! Prenez à coeur de vous chouchoutez. Commencez par la respiration et vous verrez que beaucoup de problèmes se règleront. Je terminerai par une phrase que j'aime beaucoup "tout est possible" ! Alors lancez-vous !