coureur

SPORT

EN INDIVIDUEL

ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE

LES +

FLEXIBILITE des créneaux horaires

ADAPTATION des séances pour vous

LIBERTE du lieu des séances chez vous ou en extérieur

 

Approche de la personne dans sa globalité sur les plans physique, psychique et émotionnel.

L'accompagnement se base sur une confiance mutuelle, sans jugement et avec discrétion.

La volonté d'atteindre un objectif demande de comprendre "les éléments freins" et de trouver des solutions pour avancer.

POURQUOI?

HARMONIE CORPORELLE par de la posture, du renforcement global du corps et des assouplissements 

BIEN-ÊTRE CORPOREL par du ressenti, de la conscience corporelle, des mouvements adaptés et d'un rythme qui est le vôtre

PLAISIR de se mouvoir, de s'entretenir, de se découvrir ou de se redécouvrir sans contraintes

 

 - L'écoute et l'échange lors du premier rendez-vous afin de connaître vos attentes et besoins

- Les méthodes d'accompagnement variées et personnalisées

 

-La fondation des séances est basée sur les piliers fondamentaux de l'Être Humain

- Le choix d'activités "plaisir" qui améliore la motivation

- L'adaptation des séances à votre état de forme du jour, de la météo, de votre émotionnel et de votre avancement

ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE

LES CLES DE L'ACCOMPAGNEMENT

Yoga pratique

"Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau, et non pas pour se battre contre de l'ancien."          

                                   Dan Millman

BILAN 

+

1 SEANCE D'ESSAI

OFFERT

FORMULE

1 SEANCE

60/h

FORMULE

10 SEANCES

55/h/Pers

FORMULE

20 SEANCES

50/h/Pers

FORMULE

30 SEANCES

45/h/Pers

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