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Dates : 

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  • Lundi 27 juillet de 18h à 19h30

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  • Mardi 28 juillet de 8h à 9h30

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  • Mercredi 29 juillet de 8h à 9h30

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  • Jeudi 30 juillet de 18h à 19h30

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  • Vendredi 31 juillet de 8h à 9h30

ATELIERS D'ÉTÉ
Chaque atelier est une invitation à ralentir et à renouer avec ses sensations.
Écouter le chant des oiseaux. Ressentir la fraîcheur de l'air sur la peau. Observer les jeux de lumières sur les feuilles. Respirer le parfum de la nature. Sentir la terre sous les pieds.

À travers la Respiration & Méditation et le Mouvement & Relaxation, je vous accompagne dans des expériences simples, accessibles et profondément ressourçantes, où chaque instant devient une occasion de se reconnecter à l'essentiel.

RESPIRATION & MÉDITATION
Respirez en conscience et laissez la nature vous guider vers un état de calme et de présence. A travers des exercices de respiration, de pleine conscience et de sensorialité, accordez-vous un moment pour apaiser le mental, éveillez vos sens et reconnectez-vous à vous-même.

MOUVEMENT & RELAXATION
Redécouvrez le plaisir de bouger en douceur et de relâcher les tensions dans un cadre naturel apaisant. Grâce à des mouvements fluides et doux ainsi que de la relaxation, offrez-vous un véritable moment de ressourcement.

Durée des ateliers : 1h30

Lieu : Raizeux (78) dans un espace privé (l'adresse exacte sera communiquée lors de la réservation)

Matériel à prévoir : un tapis de sol et de l'eau

Tenue : vêtements fluides et confortables adaptés à la météo

Tarif par personne : 15€

 

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EXPÉRIENCES BIEN-ÊTRE
MASSAGE • MOUVEMENT • RELAXATION • NATURE
 
J'accompagne les particuliers, les entreprises et les animaux à retrouver un mieux-être durable grâce au massage, au mouvement, à la relaxation et à la nature.​​​
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Massage Corps & Émotions • Mouvement & Relaxation • Nature & Ressourcement
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Une approche globale du bien-être
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Parce que le corps garde la mémoire de notre quotidien.​
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Le stress, la fatigue, les émotions ou les contraintes professionnelles peuvent progressivement s'installer sous forme de tensions, de douleurs ou d'une sensation de perte d'énergie.
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Chez Odrey bien-être, chaque accompagnement est pensé pour offrir au corps un espace où il peut relâcher, respirer, retrouver du mouvement et mobiliser ses propres ressources.
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Trois façons de vous accompagner
 
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Pour les particuliers​
 
Massage Corps & Émotions
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Mouvement & Relaxation
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Nature & Ressourcement
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En savoir plus ​
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Pour les entreprises 
 
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Ateliers Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) : 
 
Relâcher le stress et prévenir les tensions physiques
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Massage bien-être en entreprise
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En savoir plus
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Pour les animaux
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Massage bien-être​​
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Soin énergétique
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En savoir plus
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Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de ce qui nous entoure.
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Que vous soyez un particulier, propriétaire d'un animal ou responsable d'une équipe, je vous accompagne avec la même intention : 
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Vous aider à retrouver un équilibre durable.
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Prendre contact
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Cet accompagnement s'inscrit dans une démarche de bien-être et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique.
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