Approche corporelle et émotionnelle douce

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Libérer ses émotions, respirer, ralentir et revenir à l'essentiel.

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Des ateliers sensoriels pour relâcher les tensions émotionnelles, retrouver le calme intérieur et se reconnecter à son corps.

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Découvrir les ateliers

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Quand l'émotion devient stagnation​

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Chaque émotion est par nature un mouvement.

Lorsque celle-ci n'est pas écoutée, entendue et libérée ; elle stagne et vient s'imprégner, s'installer, encombrer et se figer dans le corps.

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• tensions persistantes.

• respiration courte et saccadée.

• fatigue chronique.

• stress accumulé.

• charge émotionnelle.

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Et si vous n'aviez pas besoin de forcer ... simplement d'un espace pour relâcher ?

 

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​​​​La méthode  R.E.S.P.I.R.E.®

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​​​​​​​R.E.S.P.I.R.E.® est une approche corporelle & émotionnelle simple, accessible & profondément humaine qui aide à : ​​

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• apaiser le stress

• relâcher le corps

• calmer le mental

• retrouver son énergie

• se reconnecter à soi

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Découvrir la méthode 

 

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Les accompagnements​​​​​​​

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Accompagnement individuel

Permet d'aller plus en profondeur et de vous reconnecter pleinement à vous-même.​​

• un temps qui vous est entièrement dédié

• un accompagnement adapté à votre rythme

• un espace confidentiel et sécurisant

• un travail plus approfondi sur vos ressentis

• un soutien pour traverser une période particulière (stress, fatigue, transition, ...)

 

​Réservez votre séance​

 

​Accompagnement en groupe

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Un moment de bien-être partagé dans une énergie collective.

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• la force et le soutien du groupe

• une atmosphère bienveillante et inspirante

• des pratiques accessibles à tous

• un moment pour se ressourcer ensemble

• une dynamique motivante et apaisante

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Découvrir les ateliers en groupe

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Pour qui ?

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• enfants

• adolescents

• adultes

• séniors

• personnes âgées

• personnes avec des troubles physiques et mentaux

• personnes porteuses de handicap

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Il suffit simplement de commencer par une respiration.

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Prendre rendez-vous

Découvrir la méthode R.E.S.P.I.R.E.®

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Cet accompagnement s'inscrit dans une démarche de bien-être et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique.