CORPS - TOUCHER - NATURE​​

 

Les ateliers sont des espaces pour prendre le temps.

Se retrouver, se déposer et explorer autrement le lien à son corps.​​

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Remettre du mouvement à l'intérieur de soi est une action d'agir pour lutter contre les stagnations physiques, émotionnelles et mentales.

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Chaque atelier est pensé comme une expérience à vivre. Il ne s'agit pas de faire bien, juste de se laisser guider et porter par la fluidité du moment.

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Les ateliers sont accessibles à tous, sans prérequis.

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Je me déplace à votre domicile pour vous offrir un espace intime et sécurisant, propice à la détente et au relâchement. Être chez soi permet de se déposer plus facilement et de prolonger les effets de la séance sans les inconvénients des déplacements.

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Je propose également des accompagnements en pleine nature lorsque cela est possible. La présence du vivant, l'air, l'espace et les changements de saison invite à respirer autrement, à se mouvoir avec plus de présence et à se relier à l'essentiel.

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SOINS 

Les soins sont proposés exclusivement en individuel. Ce cadre permet un accompagnement entièrement personnalisé, ajusté à vos besoins du moment. Vous pouvez vous déposer en toute confiance et recevoir un massage avec un toucher attentif en toute liberté.​​​​​​

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Le toucher - Massage sensation & Conscience corporelle

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Du toucher respectueux et bienveillant à travers trois expériences qui réveillent les zones endormies, rétablissent un lien avec le corps et apaisent le stress : 

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Taurumi - soin ancestral polynésien et toucher profond, enveloppant et fluide. Avec des gestes lents et rapides, des pressions glissées, appuyées et des mobilisations subtiles. Ce massage redonne du mouvement dans les zones de stagnation physique et libère les émotions gravées dans le corps. Expérience de remise en circulation où le corps, le souffle et les sensations reprennent vie.

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massage à l'huile de tournesol bio et locale, en sous-vêtement et sur table de massage

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Séance individuelle

Format : 1h30 minimum

Tarif : 100€

Lieu : à votre domicile

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Oa Oa - relaxation et lâcher-prise où le mouvement naît du relâchement. Le corps est bercé, étiré, secoué avec douceur pour créer des ondulations, des vibrations et des oscillations, pour réveiller les zones figées et sortir de l'état de tension et d'hypercontrôle. Expérience de micro-mouvements pour une libération douce des charges accumulées et une sensation de légèreté.

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massage sans huile, habillé et sur tapis épais de sol

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Séance individuelle

Format : 1h30 minimum

Tarif : 80€

Lieu : à votre domicile

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Mana - soin par l'énergie issue du Reiki (Japon) et du Mana (Tahiti). Un toucher léger sur les zones du corps en attente de circulation, bloquées ou affaiblies. Permet au corps de retrouver son équilibre naturel ainsi qu'un état de repos, de récupération et de régénération. L'énergie est le mouvement qui libère les tensions et les stagnations intérieures. Expérience d'écoute de soi plus subtile pour une sensation de réalignement et de mieux-être global.

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massage sans huile, habillé et sur table de massage

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Séance individuelle

Format : 1h30 minimum

Tarif : 80€

Lieu : à votre domicile

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PRATIQUES CORPORELLES

Les pratiques corporelles sont proposées à la fois en individuel et en petit groupe.

En individuel, elles offrent un accompagnement sur-mesure, avec une attention fine à votre corps, votre respiration et votre rythme.​

En petit groupe, elles offrent un espace de partage et de dynamique collective tout en laissant la place à chacun de vivre pleinement son expérience en toute liberté.

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Le corps - Mouvement & Relaxation

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Chaque séance est unique.

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Votre corps, vos émotions et votre énergie évoluent chaque jour. C'est pourquoi je ne propose pas de protocole standardisé.

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Chaque séance de Mouvement & Relaxation est entièrement personnalisée à partir de vos besoins du moment : état de forme, tensions physiques, charge mentale, émotions, sensibilités, saisons, environnement, météo et objectifs personnels.

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Cette approche me permet de conserver une grande liberté dans le choix des outils et des pratiques proposées au cours de la séance. Je peux intégrer le mouvement, la respiration, l'art intuitif, le massage bien-être, l'auto-massage, la relaxation et la stimulation sensorielle.​​

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Chaque outil est choisi avec attention, pour ne pas appliquer une méthode prédéfinie, mais pour répondre au plus juste à ce qui se présente dans l'instant. Cette souplesse me permet d'offrir un accompagnement vivant, profondément humain et adapté à l'unicité de chaque personne.

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Séance individuelle

Format : 1h

Tarif : 70€

Lieu : à votre domicile ou en extérieur

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Parcours d'accompagnement progressif

Format : 12 séances d'1h 

Tarif : 750€ (payable 3x 250€)

Lieu : à votre domicile ou en extérieur

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Séance individuelle

Format : 1h

Tarif : 70€

Lieu : en extérieur

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Parcours d'accompagnement progressif

Format : 12 séance d'1h 

Tarif : 750€ (payable x3 250€)

Lieu :  en extérieur

Séance en groupe (4 à 8 personnes)

Format : à déterminer

Tarif : 25€/demi-journée/personne et 50€/journée/personne

Lieu : en extérieur

Prendre rendez-vous

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Cet accompagnement s'inscrit dans une démarche de bien-être et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique.