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Les Ateliers
0drey bien-être
Ateliers bien-être pour les particuliers,
les animaux et les entreprises
Vous faites le choix du bien-être pour vos équipes ?
Des ateliers simples et efficaces 
Vos équipes ont besoin de relâcher la pression pour vous garantir un engagement professionnel optimal ? Optez pour l'atelier "No stress".

Vos collaborateurs sont dans un rythme de travail intense pour mettre en lumière votre entreprise ? Optez pour l'atelier "Massage bien-être en entreprise".​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
Atelier "No stress"

Revenir au calme intérieur même en pleine activité professionnel.
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Cet atelier est conçu pour tous les collaborateurs de l'entreprise ainsi que vos partenaires. Chaque intervention est simple, accessible et immédiatement bénéfique.
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Vous choisissez le format adapté au rythme de votre entreprise pour des groupes de dix personnes par atelier.
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À travers des exercices de respiration, de mouvements doux et de recentrage, vos équipes acquiert des clés pour gérer le stress, la pression et la concentration. 
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Effets positifs sur
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  • tensions physiques et mentales
  • mobilité et souplesse du corps et de l'esprit
  • respiration et nouvel élan créatif​
  • stress, anxiété et angoisses
  • système immunitaire
  • plaisir et joie de vivre
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Groupe de femmes souriantes
Format : 1h - 2h - demi-journée  - journée
Tarif : sur devis
Lieu : entreprise/extérieur
Adaptation pour les résidents en EHPAD, MAS, hôpitaux, IME, CAT, résidence autonome, ...
Massage facial
Format : 30 minutes -1h
Tarif : sur devis
Lieu : entreprise
Adaptation pour les résidents en EHPAD, MAS, hôpitaux, IME, CAT, résidence autonome, ...
Atelier Massage bien-être en entreprise

Libérer les tensions physiques et ressentir une profonde relaxation au coeur même de l'entreprise.

Dans le quotidien professionnel et personnel, le corps accumule des tensions invisibles qui peuvent parasiter la qualité du travail : stress, posture assise prolongée, surcharge mentale, écrans, rythme soutenu, ...

Cet atelier propose un véritable temps de pause pour le corps afin de retrouver détente, relâchement et confort.

Quelques minutes de décontraction peuvent transformer l'énergie d'une journée entière.
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Effets positifs sur
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  • tensions musculaires, articulaires et nerveuses
  • douleurs chroniques et aigües
  • stress et fatigue
  • raideurs et rigidité
  • charge mental et déconnexion à soi
  • sommeil perturbé et insomnies
  • maux de tête et migraines
  • mal-être et état dépressif
  • circulation sanguine et lymphatique
  • flexibilité et mobilité
  • optimisation du système immunitaire
  • bien-être global
Ateliers à votre domicile ou en nature sans frais dans un rayon de 20km autour de Rambouillet
Possibilité de paiement sécurisé par virement instantané, chèque ou espèces
Carte cadeau disponible, évènement, collaboration, intervention en entreprise
Contactez moi par téléphone, mail ou WhatsApp pour une prise de rendez-vous ou un simple échange

Cet accompagnement s'inscrit dans une démarche de bien-être et ne se substitue pas à un traitement médicamenteux ni à un suivi médical ou psychothérapeutique.

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