REMETTRE DU MOUVEMENT
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J'ai toujours été dans le mouvement, c'est un ressenti que je connais de l'intérieur.
De nombreuses années, j'ai pratiqué un mouvement structuré et tendu pour gérer mes émotions, évacuer le trop-plein et me rassurer affectivement. Résultat, mon corps s'est figé encore plus, mon mental s'est saturé et tout ce qui était bloqué s'est enfermé.
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Le stress, les émotions et les expériences de vie s'imprègnent dans le corps et stagnent lorsque le mouvement est absent ou s'il est en résistance avec le corps.
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C'est là que ma façon d'être et d'accompagner à changé. J'ai commencé à ralentir, à m'écouter davantage et à revenir à la simplicité et à la douceur.

Je vois souvent des corps fatigués, tendus et parfois coupés de leurs sensations. Des personnes qui ont beaucoup fait et qui ont juste besoin de déposer sans un mot.
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C'est pour cela que je vous propose de passer par le corps, par le toucher, par le mouvement, par la respiration et par la présence à la nature. Des choses simples et profondes.
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Dans une séance, il n'y a rien à corriger et pas d'objectif à atteindre. Juste un espace pour relâcher, sentir et laisser venir ce qui a besoin d'être là.
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Parfois c'est très doux. Parfois ça bouge un peu plus. Toujours avec respect du corps et de son rythme. 
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Je m'appuie sur une approche sensible du corps et des émotions où les sensations sont des guides.
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Je suis là pour vous accompagner et non pour faire à votre place. Chaque personne avance à son rythme et chaque corps retrouve son propre mouvement.
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C'est là que la stagnation redevient circulation.
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Petit à petit le corps se pose.
Le souffle s'apaise.
Les tensions se relâchent.
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Sans s'en rendre compte, quelque chose se remet en mouvement.​​​​​​​​​​​