Coach sportif & Bien-être
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DANSITIVE®
La dansitive® représente la danse intuitive et positive !
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Crée par mon envie immense de plaisir et de mouvement libre.
Inspirée par différentes techniques venues d'Afrique, d'Amérique latine et d'Europe.
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Expression corporelle vivante qui amène la joie et invite l'énergie de vie à redonner au corps son essence originelle par le rythme de la marche et les mouvements inspirés de la nature.
Mouvement naturel qui réveille le corps grâce à la mobilisation de la colonne vertébrale et révèle la personnalité grâce à l'appropriation personnelle et culturelle de la danse. Libère les émotions grâce à la fluidité et à l'expression non-verbale.
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La mémoire sensorielle s'active par le toucher, l'union, le regard, la gestuelle, le son, la posture, la voix, le visage et les percussions corporelles.
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Les rythmes musicaux stimulent et intensifient l'énergie positive alors que les temps non-musicaux laissent place à la créativité et à l'improvisation.
Le corps se reconnecte à l'esprit !
Dansitive® est une activité qui développe et entretient la santé et l'autonomie sur le long terme.
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Chaque corps s'exprime selon son vécu et à son rythme sans mimétisme de mouvement.
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Les ateliers sont ouvert à tous et à tout âge et peuvent s'effectuer sur une chaise pour permettre au plus grand nombre d'en profiter.
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Chaque séance dure 1h30
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Accessible dès l'âge de 8 ans
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Vous y retrouverez :
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1 séquence d'accueil et d'union
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1 séquence de réveil corporel
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1 séquence debout ou sur chaise
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1 séquence au sol
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1 séquence de respiration
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Vous aurez besoin :
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1 tenue fluide
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1 gourde d'eau
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1 tapis ou 1 couverture (option)
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1 coussin (option pour les cervicales, le bas du dos et les chevilles)
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Si vous souhaitez pratiquer à votre domicile, en individuel, en duo ou en trio, merci de faire votre demande avec les éléments ci-dessous :
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nom, prénom
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nombre de personne
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jour(s) de la semaine disponible(s)
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horaires souhaités
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fréquence (nombre de séances par semaine, par mois)
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vos besoins (pourquoi ?)
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tout le monde : enfants, adolescents, adultes, séniors, pour un corps sans douleur et fonctionnel
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les entreprises pour le bien-être des salariés
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les établissements scolaires pour une vision complémentaire du mouvement
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les personnes âgées avec matériel médical pour lutter contre la dégénérescence
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les personnes avec un handicap léger, intermédiaire et lourd pour se (re)connecter à leur corps
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les personnes avec des maladies chroniques pour faire du sport en douceur
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les sportifs pour accroître leurs performances
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