Odrey | Sport et bien être au naturel

Odrey, enchantée !

Je vous embarque avec moi ?

Vous êtes prêt à vivre des aventures dans la joie, la bonne humeur et le plaisir ?

J'ai 40 ans et je suis coach sportif (j'ai validé mon bpjeps Activité Gymnique de la Forme et de la Force en 2016, avec la double mention au CREPS de Châtenay-Malabry). Vous ne comprenez pas à quoi cela correspond ? En résumé, j'ai les compétences pour animer et encadrer des groupes ou des personnes individuelles en toute sécurité dans le milieu du fitness (cours-collectif), en musculation, à domicile et en pleine nature. Avec tous les publics : enfants, adolescents, actifs, séniors, personnes handicapées,...

Je suis praticienne en massage Tahitien Taurumi. Certification que j'ai obtenu en 2019 après une immersion Polynésienne totale, en France, avec le chant, la danse et le massage.

Je suis praticienne en relaxation avec des influences polynésiennes (similaire à la relaxation coréenne). Le massage m'a guidé intuitivement en 2022 vers cette approche corporelle exceptionnelle qui donne une autre dimension au corps et au lâcher prise.

Je suis également Maître Reiki depuis 2022. Je peux dire que c'est le Reiki qui est venu à moi et que j'ai développé grâce au massage. L'énergie est indispensable à la vie car nous sommes tous des récepteurs-émetteurs.

Je suis praticienne en Thérapie cognitivo-comportementale. Durant la période covid-19, je me suis formée en TCC pour avoir une approche plus globale de l'être humain. La psychologie, l'observation, l'analyse, l'auto-analyse, l'expression non verbale et le sport sont des supports à mon bien-être depuis mon enfance. Il me semblait essentiel d'avoir une base sur le côté émotionnel, affectif et mental pour compléter mon expérience de vie.

Toutes ces activités prennent l'être humain dans toutes ses dimensions : émotionnelle, mentale, affective, sociale, physique et somato-émotionnelle. Rien ne peut-être dissocié car tout est lié !

Aujourd'hui, les activités que je vous propose sont simplement en adéquation avec mes valeurs, ma philosophie de vie et ma légitimité à vous transmettre de réelles solutions naturelles, efficaces et durables dans le temps.

Le plaisir est une source de motivation et de régularité infaillible sur le long terme pour prendre soin de soi !

A très bientôt.